حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك تتضمن التركيز على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم إغاثة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تخفيف انزعاج من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك هي حقًا متصلة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الإنشاءات في جميع أنحاء الجسم العام. الكل خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج مدرب يستخدم خفيف الإجهاد على دقيق أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق في جميع أنحاء نظام. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف في بعض الحالات يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنماط تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء متميز خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد زوار قد عملي الخبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى ألم على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الاسترخاء وعام حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون حصريًا مصممة ل تعالج و تحسين خاص الصحة أمراض أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق تمامًا منزل. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة عملية مع زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة معاناة وضرر. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تجد مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك على الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن أشياء مثل:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة معك

{معتمدًا على المأزق، قد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى معين غير سار، جامد "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا هدوء وتقليل قلق ، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، من الأفضل 화성출장안마 استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي 평택출장안마 الخاصة بك في استرخاء حالة، نحن نستفسر أنت الوصول 15 دقيقة before وقت الموعد المقرر. فقط ضيف جديد، تذكر السماح نصف ساعة لدعم إكمال في غضون ملفك الشخصي ضيف. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الشخصية والمشروبات المفروشة لأجل راحة وسهولة. تأخر الوصول سوف يحد الوقت على الخبرة العملية، تقليل الأداء من إجراء وكذلك توقعات إلقاء نظرة على. يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة العامة البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى منظمة توتر على متميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يحاولون استرخِ أو استعد عضوي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من